Wyzwanie stoika – recenzja książki.

Filozofia. To właśnie z niej wyodrębniły się między innymi nauki takie jak: socjologia czy psychologia, dlatego choć może wydawać się inaczej są one dla siebie nieco pokrewne.

W książce “Wyzwanie stoika. Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną” William B. Irvine łączy właśnie filozofię stoików z badaniami psychologicznymi, by pokazać jak dzięki spostrzeżeniom starożytnych filozofów można dzisiaj poprawić swoją odporność psychiczną.


 

Zapewne większość z Was słyszała o filozofii stoików. Czy mimo wszystko wyobrażacie sobie, że te starożytne rozważania mogłyby być odpowiedzią na dzisiejsze problemy? Na zbyt duży stres? Na codzienne (mniejsze i większe) wyzwania? Czy nawet na śmierć bliskiej osoby? William B. Irvine, autor książki “Wyzwanie stoika. Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną” jest pewny, że tak! Ten profesor filozofii w swojej książce spróbuje przekonać Cię, że myślenie stoików o wyzwaniach i trudnościach, może nauczyć Cię jak różnego rodzaju komplikacje życiowe, zamienić w możliwości. Dzięki czemu w efekcie staniemy się bardziej spokojni i odporni psychicznie na kolejne przeszkody, które prędzej czy później i tak postawi przed nami życie.

Wyzwanie stoika – połączenie starożytnej filozofii z dzisiejszą psychologią

Miałam kiedyś niebywałe doświadczenie, to było w czasach, gdy miałam około 15 lat, wymieniać się mailami z pewnym człowiekiem mocno zainteresowanym filozofią. Żałuję, że dziś nie mogę dotrzeć do tych maili (próbowałam!), bo każdy mail od tego człowieka to była dla mnie codzienną potężną dawką wiedzy, refleksji, która dawała mi mocno do myślenia i budowała w tamtym czasie mój światopogląd.

Nie mogę przypomnieć sobie, czy ta osoba studiowała filozofię, ale to od niej pierwszy raz usłyszałam wtedy między innymi o: o medytowaniu przy prostych czynnościach takich jak np: patrzenie jak piecze się chleb. Wymienialiśmy maile, w których dyskutowaliśmy o tym, dlaczego ludziom tak trudno jest ubierać się po swojemu, a dlaczego tak łatwo oceniać ubiór innych, o tym, dlaczego miłość nie jest wolna od zazdrości, a dlaczego (według niego) powinna itp. Najbardziej jednak do myślenia dały mi jego słowa “raniące jest to, co w Twoim przeświadczeniu Cię rani”. Moją pierwszą reakcją była negacja tych słów, ale potem zaczęliśmy wspólnie to analizować i przekonałam się, że faktycznie: mamy wpływ na to, która sytuacja nas zrani i jak na nią zareagujemy.

Przypomniała mi się ta historia, ponieważ w książce “Wyzwanie stoika” jedną z polecanych przez stoików (i tym samym przez autora) metod na poradzenie sobie z komplikacjami życiowymi jest próba zmiany myślenia o nich. I myślę, że można to przełożyć na wszystko: na życiowe komplikacje, duże tragedie, małe przeszkody, ale i właściwie wszystkie sytuacje, które powodują w nas złość, gniew, lęk i smutek.

Czy to jest proste? Pewnie, że nie! Ja sama, jak widzicie, znam tę metodę już od ponad 10 lat, a dalej w wielu sytuacjach nie udaje mi jej się zastosować. Mimo wszystko są sytuacje, w których ratuje mnie ona przed bezsensowną złością, zazdrością, czy smutkiem. I to jest już bardzo pomocne. Więc, czemu by nie spróbować? 🙂



Wyzwanie stoika – czego spodziewać się po książce?

Sięgając po książkę ‘Wyzwanie stoika” miejcie na uwadze, że jest pisana przez profesora filozofii i to jest widoczne już od pierwszych zdań. Dużo analizy, spoglądania na jedną rzecz z wielu perspektyw i trochę gdybania “co by było gdyby…”. Uważam, że trzeba o tym wspomnieć, bo wiem, że niektórzy mają alergie na filozoficzne rozmyślania, ja osobiście kocham! 🙂

William B. Irvine łączy dzisiejsze dokonania psychologiczne ze starożytną filozofią stoicką, ale zarazem podrzuca bardzo wiele przykładów, anegdot i historii z życia wziętych. Świetnie żongluje między tymi trzema zagadnieniami, a one między sobą przenikają się tak, że w pewnym momencie można stracić rachubę, czy jesteśmy dalej w filozofii czy już w psychologii.

Ja osobiście nie zgadzam się ze wszystkimi zasadami, jakie wyznaje filozofia stoicyzmu, ale chyba zawsze tak miałam, że z każdej filozofii znajdowałam jakąś jedną (kilka rzeczy), które do mnie przemawiają, a resztę odrzucałam. Dlatego w tej pozycji też nie ze wszystkim zgadzam się z autorem, ale to nijak nie wpływa na moją ocenę o tej pozycji. Jesteśmy różni, mamy różne doświadczenia i pogląd na świat, dlatego każdemu przypasuje co innego, a książka jak sama nazwa wskazuje jest o filozofii stoików, więc dzięki niej zapoznamy się właśnie ze stoickim rozumieniem życia.

Natomiast ogromny plus za to, że kolejna książka porusza trudny (bo wciąż kontrowersyjny) temat, mówiący o tym, jak swoim myśleniem o danych sytuacjach, które nam się przytrafiają, możemy zmienić całe swoje życie: zaczynając od słów jakie wypowiadamy, po decyzje jakie podejmujemy.

Coś czuję, że dla wielu ta książka może okazać się bardzo odkrywcza, dlatego jeżeli czujesz, że potrzebujesz poprawić jakość swojego życia poprzez zmianę reakcji na różne wydarzenia – ta książka jest dla Ciebie!

 

 

Wpis powstał we współpracy z Wydawnictwem Insignis

 

Dagmara Sobczak
dagmarasobczak88@gmail.com

Hej! Jestem Daga. Socjolog z wykształcenia, ale i z zamiłowania. Moją misją jest działanie, pomaganie i inspirowanie. I wiesz co? Robię to na milion różnych sposobów. :)